{"id":796,"date":"2012-11-02T09:35:00","date_gmt":"2012-11-02T09:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bachmannrunstg.wpenginepowered.com\/?p=796"},"modified":"2026-09-16T15:21:56","modified_gmt":"2026-09-16T14:21:56","slug":"lucerne-marathon-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/de\/blog\/lucerne-marathon-2012\/","title":{"rendered":"Lucerne Marathon 2012"},"content":{"rendered":"\n

Distanz 42,195 km<\/h2>\n\n\n\n
\"Lucerne<\/figure>\n\n\n\n

Mein Marathonjahr 2012 mit der Absage des Irontrail und dem Verzicht am Swissalpine stand nicht unter gutem Stern.<\/p>\n\n\n\n

Mit dem Lucerne Marathon zum Saisonende konnte ich zwar immerhin noch drei Marathons laufen, aber diese kamen dann doch zu nahe aufeinander. Ich erwartete zu viel, zum einen Teil aus Frust und zum anderen Teil aus reinem Ehrgeiz die vielen Trainings doch noch mit Zieleinl\u00e4ufen zu kr\u00f6nen.<\/p>\n\n\n\n

Zwei Wochen vor dem Lucerne Marathon noch spontan den Napfmarathon abzuspulen basierte auf der Idee, eines Trainingslauf im Sinne eines Longjogs. Die H\u00f6henmeter respektive die Strecke verlangte mir dann doch mehr ab als erwartet und vor allem hielt ich mich nicht zur\u00fcck. Der Muskelkater die Woche darauf erschwerte das Abschlusstraining erheblich. Auf die Intervalltrainings musste ich ganz verzichten und sind es doch jene, die einem schnell machen. Ein feines Zucken in der linken Wade begleitete mich bei den letzten Trainings. Da eine Woche vor dem Marathon eh Ruhe angesagt ist, ging ich davon aus, dass diese leichte Zerrung sich noch erholen wird.<\/p>\n\n\n\n

Schon zum Wochenbeginn war ein massiver K\u00e4lteeinbruch in der Zentralschweiz genau auf das Marathonweekend prognostiziert. Unter Lauffreunden richteten wir eine WhatsApp Diskussionsrunde ein mit dem Titel: \u201eScheiss Wetter\u201c. Damit versuchten wir das Ganze mit Humor zu nehmen und gaben uns gegenseitig heisse Tipps, was die optimale Bekleidung angeht.<\/p>\n\n\n\n

Als ich am Sonntagmorgen aufwachte, war die Stadt mit weissem Pulverschnee bedeckt. Noch nie lief ich einen Marathon mit Handschuhen und Kopfbedeckung \u00fcber die Ohren, aber heute war definitiv die Zeit reif daf\u00fcr. Draussen ist es eiskalt und es schneit was das zeug h\u00e4lt. Immerhin besser als Regen schoss mir durch den Kopf.<\/p>\n\n\n\n

Meine Familie begleiten mich zum Startfeld. Den 1. Block zu erreichen ist gar nicht so einfach, denn die hohe Teilnehmerzahl erschwert das durchkommen. Eine Minute vor dem Startschuss erreiche ich jenes gerade noch und um Punkt 09:00 knallt es. Ufff, das war knapp und gleich geht es los.<\/p>\n\n\n\n

Es ist ein richtiger \u201eKaltstart\u201c und schon und schon am Schwanenplatz stelle ich fest, dass die Wade zu zucken beginnt, ein feines Stechen was nichts Gutes andeutet. Automatisch schone ich das linke Bein und konzentriere mich auf den Kraftausgleich mit rechts.<\/p>\n\n\n\n

Bei KM10 treffe ich wie beim Jungfrau Marathon vor 2 Monaten auf die Lauffreunde Sibylle und Armin. Zu diesem Zeitpunkt bin ich mir \u00fcberhaupt nicht mehr sicher, ob es noch f\u00fcr eine zweite Runde reicht, denn der Schmerz verst\u00e4rkt sich in der Wade und bei jedem Schritt sp\u00fcre ich ein Stechen.<\/p>\n\n\n\n

Die K\u00e4lte und der Schnee st\u00f6rt mich \u00fcberhaupt nicht, ausser dass meine Socken durch den Mascht und Pf\u00fctzen bereits sehr nass sind. Ich konzentriere mich auf den Schritt, und schone das linke Bein vor allem vor einer \u00dcberspannung.<\/p>\n\n\n\n

Die erstmalige Streckenf\u00fchrung mitten durch das KKL dem Luzerner Saal ist ein super Erlebnis. Laut ert\u00f6nt der Bass in diesem frossen Raum und auf beiden Seiten rufen die vielen Zuschauer einem zu. Sie waren froh nicht an der K\u00e4lte ausharren zu m\u00fcssen. Es Blitz vom Fotografen. Wow!<\/p>\n\n\n\n

In der Haldenstrasse treffe ich dann auf meine Familie. Inzwischen hat sich die Situation nicht mehr verschlechtert und ein Entscheid ist zu f\u00e4llen: Weiterlaufen oder bei knapp \u00fcber 1:30 Std. f\u00fcr den Halbmarathon einlaufen?<\/p>\n\n\n\n

Das Verkehrshaus naht und ich entscheide mich in letzter Sekunde f\u00fcr eine zweite Runde und es folgt der U-Turn. Beim Schwanenplatz wieder angekommen sticht es mich stark am rechten Oberschenkel. Wahrscheinlich durch den Kr\u00e4fteausgleich.<\/p>\n\n\n\n

Ich musste jetzt das Tempo stark reduzieren und verliere jetzt pro KM gut eine Minute. Der Schneefall nimmt weiter zu und setzt sich teilweise auf der Strasse.<\/p>\n\n\n\n

Zum Gl\u00fcck habe ich Handschuhe an, denn meine Finger sind schon halb taub. Bei KM30 wird mir klar, dass die Chancen gut stehen, das Ziel zu erreichen. So k\u00e4mpfe ich durch und konnte die Ziellinie gl\u00fccklich bei 3:38 queren.<\/p>\n\n\n\n

Den Abend durften dir uns dann kulinarisch bei Sonja und Gertjan verw\u00f6hnen lassen, zusammen mit Birdy, Andrea, Sibylle, Armin, Kim, Anina uns Sedi.<\/p>\n\n\n\n

Sie absolvierten den Halbmarathon als Training, da sie n\u00e4chste Woche den NY-Marathon laufen wollten. Der Tropensturm Sandy machte ihnen jedoch leider einen Strich durch die Rechnung, als sie die Startnummer und das T-Shirt in NY abholten, wurde der Lauf kurzfristig abgesagt. Wir sind uns einig, das 2012 war nicht unser Marathonjahr.<\/p>\n\n\n\n

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