{"id":2758,"date":"2009-06-29T14:53:00","date_gmt":"2009-06-29T13:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bachmannrunstg.wpenginepowered.com\/blog\/winterthur-marathon-2009\/"},"modified":"2026-09-16T15:18:48","modified_gmt":"2026-09-16T14:18:48","slug":"winterthur-marathon-2009","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/","title":{"rendered":"Winterthur Marathon 2009"},"content":{"rendered":"\n

Distance 42 km<\/h2>\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n

Am Sonntag fand der 11. Winterthurer-Marathon statt und gleichzeitig war es mein pers\u00f6nlicher 11. Marathon. Freude herrscht!<\/p>\n\n

Aber damit noch nicht genug. Eine Woche vor dem Anlass bekam ich die Startnummer zugeschickt und zwar keine andere als die Nr. 11. Und um noch eins obendrauf zu hauen, mein treuer Marathonfreund Gerry hatte die Startnummer 111 (wobei dies \u201enoch\u201c nicht sein 111. Marathon ist). Wenn du jetzt denkst, das ist nicht m\u00f6glich, siehe Fotos unten ;-). Als wir die Wetterprognose zwei Tage vor dem Lauf verfolgten, wurde uns bewusst, dass der Sonntag auch in punkto Hitze ein ganz besonderes Erlebnis werden wird. Es wurde so richtig heiss.<\/p>\n\n

Piera, meine Frau und unser Sohn Elias (5. Monat) fahren schon am Samstag Abend nach Winterthur und \u00fcbernachten im sch\u00f6nen Sorell Hotel Krone in der Innenstadt. Da Elias fr\u00fch zu Bett geht, schloss ich mich ihm gleich an und geniesse den tiefen langen Schlaf.<\/p>\n\n

Um 06:30 Uhr ist Tagwache. Elias hat Hunger und die Nervosit\u00e4t steigt f\u00f6rmlich. Das Zeitmanagement mit dem kleinen \u201eSonnenschein\u201c ist nicht mehr so berechenbar, Elias macht jedoch trotz fremder Umgebung pr\u00e4chtig mit. Die Laufutensilien habe ich am Vortag sehr sorgf\u00e4ltig gepackt und drei Mal kontrolliert. Monate habe ich f\u00fcr diesen Tag trainiert, bei Schnee, Regen, in der Nacht, respektive bei allen m\u00f6glichen Bedingungen. Wenn der Marathontag naht, \u00fcberl\u00e4sst man nichts mehr dem Zufall. Und dann der Schock. Meine Pulsuhr Gramin Forerunner 401 mit GPS (geniales Teil) macht keinen Wank. Keine Anzeige, die Batterie ist leer. Ich habe die Uhr extra noch geladen zu Hause. Der ben\u00f6tigte Adapter ist in Luzern. Einen Marathon ohne Pulsuhr bin ich noch nie gesprungen. Ich kann es kaum glauben. Piera macht sich zu meiner Reaktion Gedanken und meint, \u00a0\u201ejeder wird es verstehen, wenn du jetzt nicht rennst\u201c. Es geht vor allem um die Gefahr, die Grenzen nicht zu sp\u00fcren, und dies kann vor allem bei aussergew\u00f6hnlichen Bedingungen wie Hitze gef\u00e4hrlich sein. Ich trainierte nie ohne Pulsuhr. Jetzt gilt es auf das Gef\u00fchl, welches man sich im Training ja irgendwie aneignet zu setzen. Abzusagen kommt f\u00fcr mich nicht in Frage. Kleiner Wehmutstropfen, der Pulsgurt um die Brust ist jetzt \u00fcberfl\u00fcssig. So bin ich wenigstens ein paar Gramm leichter. Im Hotel nehmen wir noch ein kleines Fr\u00fchst\u00fcck zu uns und machen uns auf den Weg zum Startgel\u00e4nde.<\/p>\n\n

Dort treffen wir auf Sonja und Gerry. Sie sind diesen Morgen direkt aus Luzern angereist. Der Himmel ist noch bedeckt. Auf dem Startgel\u00e4nde ist eine tolle Stimmung und alles ist gut \u00fcberschaubar und gut organisiert. Auch f\u00fcr Elias ist es nicht zu laut und er tr\u00e4gt mit Stolz seine ersten Adidas Rennschuhe und ist auch begeistert von der sportlichen und fr\u00f6hlichen Atmosph\u00e4re.<\/p>\n\n

Punkt 09:00 Uhr starten wir mit den 281 Marthonteilnehmern (237 M\u00e4nner und 44 Frauen). Die etwas \u00fcber 1300 Halbmarathonis d\u00fcrfen erst um 09:30 Uhr \u00fcber die Startlinie rauschen. Dies empfinde ich als sehr angenehm, da sonst jene einem um die Ohren flitzten und man kann sich weniger gut orientieren am Tempo. Vor allem in meiner Situation ohne Pulsuhr und Tempoanzeige bin ich froh um diese verschobenen Startzeiten.<\/p>\n\n

Jetzt bin ich darauf angewiesen, mich mit den Mitstreitern ein bisschen zu unterhalten, wenn auch nur im Smalltalk, um ihre Zeit und Ziele zu kennen und mich eventuell anzuh\u00e4ngen. Ja, dies ist meine Taktik, respektive Notl\u00f6sung. Auch las ich mal in einem Bericht, dass Windschattenspringen sehr effizient sei. Es gibt keine bessere Gelegenheit dies jetzt zu testen. Ich richte mich jetzt voll nach meinem Gef\u00fchl und frage den einen oder anderen nach seiner Zielzeit, wie lange wir bereits unterwegs sind etc. Von unter 3 Stunden Zielzeit bis 3:45 Stunden bekommen ich alles zu h\u00f6ren. Nach gut 3 Kilometer kommen wir an die T\u00f6ss und folgen einem sch\u00f6nen Waldweg auf Naturboden am Fluss entlang. Nicht optimal f\u00fcrs Tempo, aber sehr schonend und vor allem im Schatten, denn die Sonne beginnt langsam durchzudringen.<\/p>\n\n

Bei KM 5 im Waldst\u00fcck treffe ich das 1. Mal auf unsere \u201eFans\u201c und Begleiter Piera, Elias und Sonja. Da der Winterthur-Marathon aus zwei gleichen Laufrunden \u00e0 21 KM besteht und wir diese Stelle 3 Mal passieren m\u00fcssen pro Runde, sehen sie Gerry und mich total 6 Mal (siehe Plan im Anhang bei KM 5). Ein optimaler Standort, welchen wir vorher abgesprochen haben.<\/p>\n\n

Bis zu diesem Punkt springe ich sozusagen nie alleine und habe immer wieder jemanden, an dem ich mich richten oder aufschliessen kann. Wobei ehrlich gesagt, das Aufschliessen nur die ersten 10 KM gelingt. Einer bietet mir sogar von seinem Wasser an, welches er in kleinen Flaschen um die H\u00fcften tr\u00e4gt.. Ich kann es nicht annehmen, denn er tut mir leid, dass er dieses Gewicht mitschleppt. Dies zeigt die grosse Solidarit\u00e4t unter \u201eMarathonis\u201c.<\/p>\n\n

Gut eine Stunde sind wir jetzt unterwegs und die Temperatur steigt und steigt. Die Sonne steht hoch am Himmel, prallt mit voller St\u00e4rke und wir rennen vermehrt an offenen Stellen Richtung Sennehof. Alle 4 KM folgen perfekt organisierte Getr\u00e4nkeposten. Mir ist klar, dass so viel wie m\u00f6glich getrunken werden muss. Es kann entscheidend sein, dass man die 42 KM \u00fcberhaupt schafft. Der Wasserverslust ist enorm bei dieser Hitze.<\/p>\n\n

Bei KM 18, gegen den Schluss der 1. Runde, dann noch ein kurzer Aufstieg und langsam n\u00e4hern wir uns dem Start\/Zielgel\u00e4nde. Ich renne jetzt in der prallen Sonne und \u00fcberlege kurz, ob ich \u00fcberhaupt noch eine 2. Runde anh\u00e4ngen soll. Es w\u00e4re jetzt der richtige Augenblick unauff\u00e4llig auszutreten. Nicht weil ich es mir nicht antun will, aber ich frage mich ernsthaft, schaffe ich \u00fcberhaupt noch eine Runde?<\/p>\n\n

Eine Lifeband ert\u00f6nt und im Gel\u00e4nde und es hat einige Zuschauer, die anfeuern. Eigentlich schlecht jetzt aufzugeben. Ich frage einen Helfer nach der Zeit. \u201e10:36 Uhr\u201c. Somit habe ich immerhin noch eine Halbmarmathonzeit von 1:36, \u00a0rechne ich aus. Das h\u00e4tte ich nicht gedacht, und bin demzufolge noch flott unterwegs gewesen auf der 1. Runde. Doch! Ich packe die zweite Runde. Mit dem Ziel, einfach irgendwie durchzuspringen.<\/p>\n\n

Mein Tempo nimmt jetzt drastisch ab, aber da kommt ein \u201eWindschattenkumpel\u201c wie gerufen von hinten. Dem h\u00e4nge ich jetzt an. Es geht prima und ich konzentriere mich auf seinen Schritt und Tempo. Es vergehen wichtige Minuten. Im Waldst\u00fcck ist es jetzt wider ein Bisschen k\u00fchler und ich kann mich sogar leicht absetzen. Beim n\u00e4chsten Trinkstopp werde ich jedoch gleich wieder gnadenlos eingeholt. Es geht immer um Sekunden, die man hart gewinnt und schnell verliert. Um die viele Fl\u00fcssigkeit bei den Verpflegungsposten runterzukriegen, muss ich jeweils kurz anhalten. Sonst gehen die 2-3 Becher \u00e0 2dl nicht sauber runter ohne zu versch\u00fctten. 9 Drinkstopps \u00e0 4 dl machen knapp 4 Liter Fl\u00fcssigkeitsaufnahme. Dies “verdampft” sofort und ich habe keinen Toilettendrang. Mein neues Renndress von der Firma gesponsert (mit dem neuen Firenlogo) ist jetzt schwer geworden und total durchn\u00e4sst, der Schweiss l\u00e4uft einen nur so runter. Der K\u00f6rper gibt inzwischen auch verschiedene (Warn)-Signale, bis hin zur Frage von oben: Wieso tue ich mir das an?<\/p>\n\n

Rechts erblicke ich die Markierung “KM32\u201c. Noch gut eine Stunde bis ins Ziel. Der Durchhaltewille ist mehr gefragt denn je. Ich konzentriere mich einfach irgendwie noch zu springen, Tempo ist nicht mehr relevant und Konzentration ist gefragt. Ich gebe, was ich noch kann. Die Kilometer purzeln und purzeln, wenn auch immer langsamer. Ich passiere die 40er Marke. Die letzten zwei KM sind die l\u00e4ngsten und h\u00e4rtesten. Nach 3 Stunden und 30 Minuten bin ich endlich auf der ersehnten Zielgeraden. Auch Gerry l\u00e4uft sozusagen gleichzeitig ein, obwohl wir ein getrenntes Rennen liefen. Mit dem Zieleinlauf werden wir dann f\u00fcr die Strapazen belohnt.<\/p>\n\n

Durst, Durst. Der Becher wird im Minimum 10 Mal gef\u00fcllt und dies sind dann nochmals gut 2 Liter Wasser. Trotz den 6 Liter Fl\u00fcssigkeit bin ich jetzt wahrscheinlich leichter denn je. Mehr als 10% der Marathonteilnehmer kommen nicht ins Ziel. Dieser Anteil ist hoch und auf die Hitze zur\u00fcckzuf\u00fchren.<\/p>\n\n

Es war einer der heissesten Maitage seit vielen Jahren und in Winterthur kletterte das Thermometer gem\u00e4ss Messungen auf \u00fcber 31\u00b0C. Ich konnte mich mal f\u00fcr einen W\u00fcnstemarathon in der Sahara begeistern. Dies kommt f\u00fcr mich nach diesem Tage aber definitiv nicht mehr in Frage. Zwar bin ich sonst nicht super hitzeempfindlich, aber die Leistung ist doch stark beeintr\u00e4chtigt und wenn man auf Zeit springt, leidet man doppelt.<\/p>\n\n

Umso mehr genossen wir dann in der Winterthurer Innenstadt beim Pizzaweltmeister eine herzliche Mahlzeit und k\u00fchles Bier. Die nicht selbstverst\u00e4ndliche Unterst\u00fctzung und Support unserer lieben Frauen machte diesen Tag umso sch\u00f6ner und wertvoller.<\/p>\n\n

Bei den Vorbereitungen f\u00fcr diesen Marathon griff ich auf Bew\u00e4hrtes zur\u00fcck, und es brauchte 10 Marathons bis ich herausfand, was f\u00fcr mich optimal ist. So trainiere ich seit einem guten Jahr \u00fcberzeugt mit dem www.vicsystem.ch<\/a>. Ich halte mich an die von mir bestimmten 3 Trainingseinheiten pro Woche. Davon 2 Mal 16 Kilometer in individuellem Tempo und 1 Mal einen Longjogg von 20-32 KM. Mit diesen 60 Kilometer pro Woche komme ich k\u00f6rperlich sowie im Zeitpensum sehr gut durch und eine Marathonzeit um 3:15 bei guten Voraussetzungen ist damit realistisch. Schneller zu rennen bedeutet automatisch mehr Aufwand. In der Woche vor dem Marathon gilt auch gen\u00fcgend Schlaf, gesund essen, auf die Gesundheit zu achten und kein Alkohol. Magnesium Plus von Sponser ab dem vierten Tag vor dem Rennen und eventuell Basenpulver, oder einfach basisch ern\u00e4hren. Zudem 5 Tage vor dem Rennen kein Training mehr. Vor allem auch nicht zu wenig essen. Das mit dem weniger Essen (oder zum Beispiel nur noch Salat essen) um noch auf ein Idealgewicht zu kommen funktioniert nicht. Kurz vor einem Marathon ist ausgewogene Ern\u00e4hrung wichtig.<\/p>\n\n

Am Tag vor dem Marathon werden 4 Portionen Tomatenspaghetti \u201egeschl\u00e4tzt\u201c \u00e0 500g, sowie 4 Drinks Carboloader von Sponser. Wichtig ist, die letzten Spaghettis m\u00fcssen um 19:00 Uhr sch\u00f6n zerkaut im Magen liegen. Damit habe ich wichtige \u201eStuhlgang-Garantie\u201c vor dem Rennen. Am Morgen vor dem Marathon kommt dann noch ein bisschen Weissbrot mit Honig dazu. Von den Liquid-Energy-Gels vor und w\u00e4hrend dem Lauf bin ich total weggekommen. Wasser und isotonische Getr\u00e4nke f\u00fcr den Salzhaushalt reichen mir v\u00f6llig aus. Ich empfand keine Leistungssteigerung mit den Gels, ausser dass der Magen reklamierte. Wenn ich diese Punkte einhalte, bin ich bei einem Rennen immer um einiges schneller unterwegs als bei einem Training, mit gleichem Puls. Es erstaunt mich jedes Mal von neuem, und dies gibt mir Vertrauen und Sicherheit, vor allem auf den bevorstehenden 12. Marathon Alpinmarathon in Zermatt anfangs Juli. Dann ist das Duzend voll.<\/p>\n\n

Hier gehts zur Berichterstattung von Gerry: http:\/\/www.physio-luzern.ch<\/a><\/p>\n\n

\n
\"Laufdaten<\/figure>\n\n\n\n
\"Streckenprofil<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n\n\n\n
\"Winterthur<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Distance 42 km Am Sonntag fand der 11. Winterthurer-Marathon statt und gleichzeitig war es mein pers\u00f6nlicher 11. Marathon. Freude herrscht! Aber damit noch nicht genug. Eine Woche vor dem Anlass bekam ich die Startnummer zugeschickt und zwar keine andere als die Nr. 11. Und um noch eins obendrauf zu hauen, mein treuer Marathonfreund Gerry hatte […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2757,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"acf":[],"yoast_head":"\nMarathon 2009<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Matthias Bachmann's race report from the Winterthur Marathon 2009 \u2013 42 km through Winterthur and its surroundings.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Marathon 2009\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Matthias Bachmann's race report from the Winterthur Marathon 2009 \u2013 42 km through Winterthur and its surroundings.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BachmannRun\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-06-29T13:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-16T14:18:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Bachmannrun-Matthias-Bachmann.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alvaro Grillet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alvaro Grillet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alvaro Grillet\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e3abb5386589ef5afe11c5cae89343ed\"},\"headline\":\"Winterthur Marathon 2009\",\"datePublished\":\"2009-06-29T13:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T14:18:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/\"},\"wordCount\":1763,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/196c41849399016e54a5696637a7fb4e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/2009-winterthur-marathon-medaille.avif\",\"articleSection\":[\"Unkategorisiert\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/\",\"name\":\"Marathon 2009\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/2009-winterthur-marathon-medaille.avif\",\"datePublished\":\"2009-06-29T13:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T14:18:48+00:00\",\"description\":\"Matthias Bachmann's race report from the Winterthur Marathon 2009 \u2013 42 km through Winterthur and its surroundings.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/2009-winterthur-marathon-medaille.avif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/2009-winterthur-marathon-medaille.avif\",\"width\":600,\"height\":600,\"caption\":\"Finisher-Medaille Winterthur Marathon 2009\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/blog\\\/winterthur-marathon-2009\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Winterthur Marathon 2009\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/\",\"name\":\"BachmannRun\",\"description\":\"Marathon & Ultratrail\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/196c41849399016e54a5696637a7fb4e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/196c41849399016e54a5696637a7fb4e\",\"name\":\"Matthias Bachmann\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Matthias-Bachmann.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Matthias-Bachmann.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Matthias-Bachmann.jpg\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"Matthias Bachmann\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Matthias-Bachmann.jpg\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.bachmannrun.ch\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e3abb5386589ef5afe11c5cae89343ed\",\"name\":\"Alvaro Grillet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b30becbc445394b61ede06a9aefb2aaee514435c45c3e02d12ceeb4e4c4a13a1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b30becbc445394b61ede06a9aefb2aaee514435c45c3e02d12ceeb4e4c4a13a1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b30becbc445394b61ede06a9aefb2aaee514435c45c3e02d12ceeb4e4c4a13a1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Alvaro Grillet\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Marathon 2009","description":"Matthias Bachmann's race report from the Winterthur Marathon 2009 \u2013 42 km through Winterthur and its surroundings.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Marathon 2009","og_description":"Matthias Bachmann's race report from the Winterthur Marathon 2009 \u2013 42 km through Winterthur and its surroundings.","og_url":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/","og_site_name":"BachmannRun","article_published_time":"2009-06-29T13:53:00+00:00","article_modified_time":"2026-09-16T14:18:48+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Bachmannrun-Matthias-Bachmann.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alvaro Grillet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Alvaro Grillet","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/"},"author":{"name":"Alvaro Grillet","@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/#\/schema\/person\/e3abb5386589ef5afe11c5cae89343ed"},"headline":"Winterthur Marathon 2009","datePublished":"2009-06-29T13:53:00+00:00","dateModified":"2026-09-16T14:18:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/"},"wordCount":1763,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/#\/schema\/person\/196c41849399016e54a5696637a7fb4e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/2009-winterthur-marathon-medaille.avif","articleSection":["Unkategorisiert"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/","url":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/","name":"Marathon 2009","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/2009-winterthur-marathon-medaille.avif","datePublished":"2009-06-29T13:53:00+00:00","dateModified":"2026-09-16T14:18:48+00:00","description":"Matthias Bachmann's race report from the Winterthur Marathon 2009 \u2013 42 km through Winterthur and its surroundings.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/2009-winterthur-marathon-medaille.avif","contentUrl":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/2009-winterthur-marathon-medaille.avif","width":600,"height":600,"caption":"Finisher-Medaille Winterthur Marathon 2009"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/blog\/winterthur-marathon-2009\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Winterthur Marathon 2009"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/#website","url":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/","name":"BachmannRun","description":"Marathon & Ultratrail","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/#\/schema\/person\/196c41849399016e54a5696637a7fb4e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/#\/schema\/person\/196c41849399016e54a5696637a7fb4e","name":"Matthias Bachmann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Matthias-Bachmann.jpg","url":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Matthias-Bachmann.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Matthias-Bachmann.jpg","width":1200,"height":1200,"caption":"Matthias Bachmann"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Matthias-Bachmann.jpg"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/#\/schema\/person\/e3abb5386589ef5afe11c5cae89343ed","name":"Alvaro Grillet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b30becbc445394b61ede06a9aefb2aaee514435c45c3e02d12ceeb4e4c4a13a1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b30becbc445394b61ede06a9aefb2aaee514435c45c3e02d12ceeb4e4c4a13a1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b30becbc445394b61ede06a9aefb2aaee514435c45c3e02d12ceeb4e4c4a13a1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Alvaro Grillet"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2758"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6918,"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2758\/revisions\/6918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bachmannrun.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}